Hoe ik zorg dat ik gezond blijf leven? Er zijn een aantal regels waar ik me aan probeer te houden. En deze zijn zeer gemakkelijk, ook voor jou! Je hebt er geen ingewikkelde formules voor nodig, en je hoeft ook niet opeens heel veel te sporten. Het enige dat je nodig hebt is discipline.
Je eetpatroon op vakantie is altijd anders dan als je thuis blijft. Wat zijn dingen waar je op kan letten om er geen totaal ongezonde vakantie van te maken?
Hardlopers hebben over het algemeen een aantal dingen gemeen. Bijvoorbeeld dat ze aangestaard worden, Altijd!
Herken jij je in deze punten?
Ben jij sportiever dan je partner? Baal je daar soms van? Vandaag geef ik tips hoe je er mee kan omgaan.
Lekker hardlopen en daarbij goed trainen voor de singelloop. Dat ben ik op dit moment aan het doen. In deze blogpost lees je hoe het daarmee gaat.
De laatste tijd heb ik Storytel getest. Ik heb veel geluisterd en vandaag vertel ik wat ik ervan vind.
Vandaag een aantal tips om je huis schoon te houden. en dan niet voor één dagje, maar gewoon elke dag. Zo kan je elke dag genieten van een opgeruimd huis!
De minimalisme challenge is ten einde. In deze post vertel ik je hoe ik het er vanaf gebracht heb. Zou ik het tot het einde hebben gered? Dat lees je vandaag.
Leer opstaan zonder daar al te veel gedachte aan te spenderen. Want de wereld is noou eenmaal ingesteld op het vroeg opstaan.
Het tweede deel van mijn verhalen over het trainen voor de singelloop is eindelijk online. Vandaag krijg je de update over hoe het met mijn training gaat.
Hee, wat leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website. Ik ben Mascha en ik schrijf over mijn zoektocht naar het fitter worden en alle andere dingen die me interesseren.