Vroeg opstaan zonder moeite
Leer opstaan zonder daar al te veel gedachte aan te spenderen. Want de wereld is noou eenmaal ingesteld op het vroeg opstaan.
Mascha Eleonora De verhalen van een vrolijke chaoot!
Trainen voor de Singelloop 2019 #2
Het tweede deel van mijn verhalen over het trainen voor de singelloop is eindelijk online. Vandaag krijg je de update over hoe het met mijn training gaat.
Klerenkast opruimen volgens Marie Kondo
ik heb mijn klerenkast weer eens opgeruimd. Ik probeerde namelijk de Kon Marie methode uit. Hoe dat beviel en of ik het volhield lees je vandaag
De 30 dagen minimalism game – heel erg veel wegdoen
Aangezien het bijna autgstus is, wilde ik graag een challenge kiezen voor komende maand. iets dat mij zou uitdagen. Een ding is zeker, dat zal dit ”spel” sowieso gaan doen.
Trainen voor de singelloop 2019 #1
Het is eindelijk weer beter weer. Dus ook weer lekkerder weer om hard te gaan lopen. Genieten en trainen!
DIY- Ikea krukje restyled
Een ikea krukje is natuurlijk maar een simpel krukje. Nuttig, maar niet per se mooi. Dus: ik maakte hem mooier. Voor de tweede keer!
6 willekeurige feiten over mij
Vandaag deel ik een aantal willeurige feiten over mezelf. Gewoon omdat ik het leuk vind als jullie me beter leren kennen.
Geen zin in een workout? Denk hieraan!
Je hebt plannen gemaakt om te gaan hardlopen. Maar als je net wilt vertrekken, barst de hemel open en gaat het keihard regenen. Voor jou een mooi excuus om niet te gaan? Vertel jezelf dan dit:
Krachttraining: waarom zou je het moeten doen?
Vandaag vertel ik waar om je aan krachttraining zou moeten doen. Want naast dat het je zelfvertrouwen geeft, is er nog een hele goede reden.
7 manieren voor het bijhouden van jouw doelen
Mijn tips om bij te houden of je progress maakt met je sportdoelen? De tips die ik hiervoor heb deel ik in deze blogpost.
